《健身减肥大踢爆》在线观看和下载

在变瘦减肥这件事上，节食没用，运动无效。保持健康最重要。那么问题来了，什么又是健康？每一个问题都有无数商家钻进来帮我们解读。

看到视*下评论说主持人没礼貌，提出的问题太凶残，有点不知道该说什么。我们缺乏的就是这样的调查问询，因为总所周知的原因。

牙尖嘴利的雅克叔叔这次针对的是减肥产业。系数无良大企业是如何用虚假承诺和被曲解的科学研究让人们焦虑于自己的身材，落入****的减肥陷阱中。我觉得骗大家去健身房也就罢了，在胃上开个洞每餐饭后把胃排空就太夸张了，有点儿恶心。

这部纪录片揭示了一个非常残酷的事实，没有人想让我们变瘦，但是我们想变瘦的念头养活了一大群巨型企业。 快餐业和办公室久坐不动是全球肥胖的原因。***、减肥书、健身行业、垃圾食品行业赚得盆满钵满。卖碳酸饮料的和卖薯条汉堡的支持**体育赛事只是为了宣布吃进去的多余卡路里可以被消耗。 连锻炼对减肥都没用，但是锻炼可以变得更精神。所以关键还是健康饮食，吃新鲜的食物、饮食均衡，但不是乱减肥和diet food。

谁让我们变瘦？锻炼？节食？NoNoNo，**是除了你自己没有他法。。。

这么好的片子这么冷门呀，看来还是胖人不多！推荐所有有减肥或减脂需求的人看看，视取货能力，干货可以满满。总结一句话，胖瘦是命，无论你认为这个命是封建**意义上的还是基因环境等科学意义上的。如果你命中胖，非要瘦，那就是逆天改命，很艰苦但也不是不能成功。此处不包含那些bmi本身正常甚至还低的人非要再减去几斤的那种。

减肥是一件很难的事情，你首先要了解自己，无论是生理还是心理都很难，其次你还要面对自己的意志力、复杂的运动理论、时间管理、营养学甚至厨艺。但你必须做到，如果你不想败给自己。

上世纪针对美国家庭主妇的把戏，几十年来疯狂膨胀产业化，各路****都想来分一块蛋糕。无数次反弹后，消费者仍然选择寄希望于一个新的产品和方式。焦虑不止，营销不止。

拒绝一切**后的减肥产品，天然的鱼肉蔬菜最减肥。

对于长期减肥(五年以上)来说，节食和运动都没用。生活习惯是大原因。健康最重要。谨防商品制造商/*务提供商的忽悠。***纪录片太良心。